W grudniu i styczniu uczniowie klas 5 i 6 uczestniczyli w warsztatach dotyczących stresu prowadzonych przez mgr Magdalenę Muszyńską. Podczas zajęć dzieci nie tylko miały okazję zgłębić wiedzę na temat tego, gdzie rodzi się stres, jak się manifestuje i jak z nim walczyć, ale również uczyły się rozpoznawać swoje własne, nierzadko bardzo indywidualne, reakcje na stres. Uczniowie dowiedzieli się również, czym jest mózg trójjedyny, co to jest reakcja walki/ucieczki/zamrożenia oraz poznali łatwe do wdrożenia długofalowe oraz reaktywne – „na już” – sposoby radzenia sobie ze stresem. Na zakończenie warsztatów, każdy uczestnik zrobił swoje „koło sposobów na stres”.
![IMG_4724](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4724-300x225.jpeg)
![IMG_4696](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4696-300x225.jpeg)
![IMG_4722](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4722-300x225.jpeg)
![IMG_4699 (1)](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4699-1-300x225.jpeg)
![IMG_4723](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4723-300x225.jpeg)
![IMG_4699](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4699-300x225.jpeg)
![IMG_4700](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4700-300x225.jpeg)
![IMG_4701](http://katolik.sosnowiec.pl/wp-content/uploads/2022/02/IMG_4701-300x225.jpeg)
zdjęcia i tekst: mgr Magdalena Muszyńska