W grudniu i styczniu uczniowie klas 5 i 6 uczestniczyli w warsztatach dotyczących stresu prowadzonych przez mgr Magdalenę Muszyńską. Podczas zajęć dzieci nie tylko miały okazję zgłębić wiedzę na temat tego, gdzie rodzi się stres, jak się manifestuje i jak z nim walczyć, ale również uczyły się rozpoznawać swoje własne, nierzadko bardzo indywidualne, reakcje na stres. Uczniowie dowiedzieli się również, czym jest mózg trójjedyny, co to jest reakcja walki/ucieczki/zamrożenia oraz poznali łatwe do wdrożenia długofalowe oraz reaktywne – „na już” – sposoby radzenia sobie ze stresem. Na zakończenie warsztatów, każdy uczestnik zrobił swoje „koło sposobów na stres”.
zdjęcia i tekst: mgr Magdalena Muszyńska